10岁孩子注意力不集中如何解决

10岁孩子注意力不集中如何解决？10岁孩子注意力不集中，这是一个这个年龄段容易见到的现像，儿童注意力不集中，这个孩子可能也会多动，安静不下来，注意可以改变学习环境，或者会有一些变化。

孩子学习过程中环境非常重要，若是一些花花绿绿，非常打眼的环境，如此他的注意力明显是会被分散的，所以孩子学习的环境必须要安静，不要太嘈杂。

10岁孩子注意力不集中如何解决：

1、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

假如孩子可以专心完成，爸爸妈妈要给予肯定鼓励表彰、爱抚等，并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成下面的学习。

当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

需要孩子在审题的过程中，自己把题目的需要、条件用笔勾出来，以预防走神出错。这类都可加大孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、鼓励孩子培养兴趣

平常多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或察看小动物而忘记了吃饭时，爸爸妈妈切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要了解，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养我们的注意力呢。

3、降低唠叨和训斥

要尽可能降低对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子掌握分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会愈加自信。

4、大声念书

大声念书有益于练习注意力。天天安排一个时间10-20分钟让孩子选择他们喜欢的小文章大声为爸爸妈妈朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在念书的过程中，尽可能不读错、不读丢、不读断。他的注意力需要高度集中，把这种练习一直坚持下去。